弯道跑教学反思
本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。
通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果。
篇二：弯道跑教学反思（630字）弯道跑是五年级第一学期跑单元练习中的内容，需要学生掌握弯道跑的基本动作，在本课中，通过找感觉、模仿练再到追逐跑，逐步提升内容的难度，简单、有序的完成本节课的教学目标。课的开始让学生展开双臂自由飞翔，在练习中找一个感觉，就是飞行时遇到转弯时，身体重心发生什么情况，为什么？引出身体内倾，控制身体重心后，由教师带领学生到半径为7米的圈上，沿着圆慢跑，再次感觉身体内倾，控制身体重心。为了更好的控制身体重心，引出手臂的姿势，外侧臂摆臂时幅度大于内侧臂，弯道跑的动作形成后，转移场地到田径场的弯道与直道的延伸处站立，练习弯道跑。把刚学的弯道跑的技术运用到实际中，进一步进行巩固提升。课的第二个内容安排了素质练习立卧撑，单纯的练习会感觉比较枯燥，利用立卧撑的动作形象改编成石头剪刀布的游戏。让学生在轻松愉悦的环境下一边玩一边提高素质。
整堂课的内容安排的很紧凑，环环相扣，弯道跑的技术在层层递进的教学方式下得到了了解和巩固。全班学生能较好掌握身体内倾，控制身体的重心的技术要求，97%的同学弯道跑摆臂时能做到外侧臂幅度大于内侧臂，教学目标的达成程度超过我的预计，这节课中教师欠考虑的是这节课安排在了第一节课，相对于平时体育课的运动量，这节课的运动量要有所控制。
事无巨细，体育课不同与其他课程，很多外在因素会影响其上课，气温、风、太阳、场地安全等等都是上课老师要考虑的问题，作为一名体育教师需要有很好的课堂调控能力，努力的在今后的教学之路上更好的完善自我，让自己教学更成熟。
篇三：《弯道跑》教学反思（543字）弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。本节课的主要教学内容是弯道跑练习。在练习之前，我先讲解弯道跑的技术动作。弯道跑的上肢动作主要集中在摆臂上，摆臂的动作一般可以帮助制造离心力，右臂向前摆动时，右手的位置应向左接近身体中线，有时可以适当过中线一点；向后摆动时右肘可以向右斜后方摆出。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。而且，摆臂动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。左臂摆动的要比右臂小些，向前摆动时手腕的动作可以做一个向左翻动的细微动作，向后摆动时肘部要紧贴于躯干部并适当的摆动快些。这样摆动，两臂可以很好的协调起来，有助于身体向前的速度。两臂的肩部在摆动时要自然的放松，左肩略低于右肩。再由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。
通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：通过竞技、比赛的形式来学习，让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。收到了良好的效果。
篇四：《弯道跑》教学反思 （514字）一、指导思想
课按照《标准》要求，结合学生特点，紧密联系我校体育课堂教学，以生动活泼，新颖独特，寓教于乐的整体构思，积极探索一条能够激发兴趣，体现主题，发展个体，开启思维，增强体质，掌握技能的途径。
二、教材选择与分析
教材：1、弯道跑；2、游戏：“十字接力”。
弯道跑技术的教学，主要是让学生在实践练习中体会通过改变身体姿势，动作幅度克服惯性力。而游戏“十字接力”灵活多变，趣味性强，正好与弯道跑互为补充。同时注意适时调节学生情绪，增强教学效果。
三、教法安排
1、准备部分：准备部分的队形变换和小游戏，不仅起到准备活动的效果，而且还充分调动了学生的情绪，激发了学习兴趣，为基本部分教学做好了铺垫。
2、基本部分：首先，让学生自己的练习中暴露一些问题，然后，有针对性的进一步练习和更正错误，之后通过游戏和竞赛巩固动作，这样让学生自己体会动作，纠正动作，充分体现了学生主体的原则，极大地调动了学生的学习热情，从而达到良好的教学效果。
3、结束部分：在轻松，愉快的气氛中结束一节课，达到了身心放松和艺术熏陶的双重效果。
四、教学效果
本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。