舞蹈队活动计划

舞蹈队活动计划一：学校舞蹈队活动计划

 

“素质教育”应体现在各学科教育中，与其他教育相比较，舞蹈教育得天独厚，它是一门综合艺术，具有推动学生素质全面提高的诸多潜在优势，是学生喜爱的一种娱乐活动，也是实施素质教育的良好手段。舞蹈兴趣小组更是学生乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。 结合我校的实际情况，特别做出如下的教学计划：

 

一、指导思想：

 

全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。

 

二、活动目标

 

丰富学生的课余生活,培养学生的协调能力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态,培养学生形成良好的习惯,提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育,以及训练人体的内在气质,形成良好的品格。

 

三、活动任务

 

1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。

 

2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。

 

3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。

 

4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。

 

四、活动时间

 

每周二、周四第8节课

 

五、活动地点

 

学校舞蹈训练场

 

六、指导教师

 

丁鹤 、潘秀荣

 

七、活动内容及具体安排

 

第二周：  组团，提出要求，明确目标，确定活动主题

 

第三周：  舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习

 

第四周：  舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习

 

第五周：  舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习

 

第六周：  国庆节

 

第七周：  舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背

 

第八周：  舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习

 

第九周：  舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习

 

第十周：  期中考试

 

第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习

 

第十二周：舞蹈基本功组合训练（一）

 

第十三周：舞蹈基本功组合训练（二）

 

第十四周至第十七周：排练成品舞蹈

 

第十八周：汇报表演

 

注： 舞蹈队员均从七年级各班中选拔，共24人。

 

 

 

舞蹈队活动计划二：舞蹈队活动第二学期计划（1270字）

 

一、指导思想

 

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是 人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

 

二、学生情况分析

 

本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，大部分是初一的新生。他们中少数一部分学生在小学阶段接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。

 

新队员从总体情况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，多次参加演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。

 

三、训练内容及要求

 

1、基本功方面

 

由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础，并争取在短时间内与老队员接轨。

 

2、舞蹈学习方面

 

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。

 

这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

 

四、训练时间

 

每周一、二、三、四、五早晨和课外活动。

 

五、活动地点:舞蹈教室

 

六、活动措施

 

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

 

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

 

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

 

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

 

七、训练目标

 

1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

 

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

 

3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。

 

舞蹈队活动配当

 

第一周  地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

 

舞蹈《雨后春山》

 

第二周  舞蹈组合：双手位组合

 

舞蹈《雨后春山》

 

第三周  地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

 

舞蹈《雨后春山》

 

第四周  把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

 

舞蹈《雨后春山》

 

第五周  把杆练习：踢腿、搬腿

 

舞蹈《雨后春山》

 

第六周  把杆练习：腰腹动作、后踢腿

 

舞蹈《雨后春山》

 

第七周  地面练习：下腰、头勾脚

 

舞蹈《雨后春山》

 

第八周  扶把练习：下胸腰、搬旁腿

 

舞蹈《雨后春山》

 

第九周  基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

 

舞蹈《雨后春山》

 

第十周——十六周  成品舞：山东胶州秧歌《雨后春山》

 

 

 

舞蹈队活动计划三：舞蹈队活动计划（189字）

 

1. 20XX年9月舞蹈基本位练习、压腿组合与压肩组合；

 

2. 20XX年10月学习民族舞蹈的基本站姿坐姿要腿软开度基本动作，学习舞蹈“傣家姑娘”；

 

3. 20XX年11月地面动作练习——勾绷脚组合练习，加手腕动作，要求熟练柔美；

 

4. 20XX年12月学习民族舞蹈——“傣家竹楼”，并养成独立听节奏、数节奏的能力，形成良好的表现能力；

 

5. 20XX年1月练习舞蹈基本技巧，虎跳、前后桥、抢脸等

 

 

 

舞蹈队活动计划四：舞蹈队活动计划   （771字）

 

一、训练目标

 

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

 

二、学生基本情况

 

本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：

 

三、训练步骤1

 

经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

 

四、基本功训练内容

 

手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。

 

五、训练时间：1、小班   每周五下午 2、大班   每周四下午

 

六、社团展示：舞蹈作品《茉莉花》、《爱我你就抱抱我》

 

 

 

舞蹈队活动计划五：舞蹈队活动计划  （557字）

 

一、活动小组情况分析：

 

本小组共有成员30余人，以二、三年级学生为主。该届学生虽已经过了半年到一年的形体训练，已具备了一定的表演技巧，但基本功还差些，而且重要的是缺乏舞台表演经验，因此训练的重点是在巩固好基本功的同时，重点加强成品舞蹈的学习。

 

二、活动总的要求：

 

为了从小培养少年儿童的求知欲，丰富学生的课外生活，使他们掌握一技之长，我们根据同学们的爱好，开设舞蹈活动班。学习舞蹈可以从小锻炼学生的形体美，培养孩子们的艺术素质和情操，我针对学生年龄的特点，分成提高班和初级班，初级班先丛最基础的各种手位和脚位入手，然后再做一些综合性的舞蹈来提高孩子们的学习兴趣，同时让孩子们了解一些舞蹈知识，记住舞蹈方位和一些专业术语，为进一步提高和深造打好基础。提高班针对学生基本功较好，在复习巩固的基础上，排练成品舞蹈，为迎接上级的比赛作好充分准备。

 

三、本学期舞蹈队活动安排如下：

 

1、第一周：进行基础的形体训练，复习巩固上学期排练的舞蹈组合。

 

2、第二周：学习舞蹈组合，筛选演员，排练舞蹈《花仙子》《小魔女》

 

3、第三周----第五周，继续排练舞蹈《花仙子》，《小魔女》

 

4、第六周----第十周，学习东北秧歌基本手位，基本动作，及组合。

 

5、第十一周----第十五周，六一儿童节排练演出，并排练舞蹈《好日子》，

 

6、巩固所学内容，接受验收。