大班下学期体格计划
一、现状分析
通过大班上学期的体格锻炼，孩子们在各方面都取得了一定的进步。大班孩子的胆子越来越大，能积极地投入到活动中去，参加各项体育锻炼，一些身体较弱的孩子体质明显增强。许多孩子学会了跳绳，但个别孩子跳绳方面还有所欠缺，需要在本学期加强锻炼，我们也会引导这部分孩子参与这方面的游戏活动。对于个别胆子较小，不爱参加锻炼的孩子，我们开展丰富多彩的体格锻炼活动，适当降低他们的活动密度，提高他们参与的积极性。
二、教育目标
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本年级组幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的身体协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体实施措施
（一）、提供广阔的场地及丰富有趣的活动材料、器械。
本学期晨间活动采用的是混班活动，所有大班的孩子在一起，利用全园空地，想尽办法扩大户外活动空间，尽可能的利用幼儿园各处安全的空余地方。不同的地方采用不同的活动形式，并配备教师指导，让幼儿在不一样的活动中锻炼了自己的胆量，培养了幼儿的合作意识，发展了幼儿的动作协调能力。
本学期我们为幼儿提供的各种各样的材料，锻炼幼儿的基本动作与动作协调能力。
⒈实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、网球等）。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、网球练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
⒉适合大班幼儿运动的器材（如：彩圈、绳子、篮球框、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。大班的孩子应该学跳绳了，跳绳区为孩子提供了一个练习的场所；投篮区让孩子们跳起来。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了社会交往的能力。
⒊各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、攀登架、绳圈等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
4.玩车区。由教师创设了一个小规模的“马路”，并标好箭头，提供推车、脚踏车、扭扭车，让孩子们在遵守“交通规则”的同时锻炼身体。
（二）、组织形式多样的体锻活动
⒈开展多种形式的体锻活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：混龄户外活动、韵律操和机械操等）；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。并根据幼儿的体质状况合理安排幼儿的活动量。每类幼儿的情况都应有所不同，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进。
（三）、基本动作的均衡发展。
每天安排的活动应使每个基本动作都能得到发展，不能停留在发展某个动作。所以，每天都安排不同的游戏，使幼儿在走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中增强幼儿反应的灵敏性和动作的协调性。
这学期我们将继续扎实地开展各种体格锻炼活动，运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣，提高幼儿的主体性和积极性。使幼儿的身体机能合理、健康地发展，让幼儿在锻炼活动中更健康、更快乐的成长！
一、 现状分析：
通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。
二、 教育目标：
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体内容：
1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。
2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立 510 秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作走。
4.会听信号变速跑或改变方向跑，在 2030 米距离内快跑，在 200/300 米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
5.能立定跳远，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。
6.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约 40 厘米，能连续向前跳跃多个高 40CM、宽 15CM的障碍。
7.能单手将沙包等掷过约 4 米外，并会肩上挥臂投准靶心。
8.喜欢投掷。会两人相距 24 米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3 米左右） 。
9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过 50CM 高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。
11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。
12.能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。
13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。
14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。
15.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。
总之，把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据班级幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。
指导思想：
大班下学期是孩子生长发育的关键时期，我们将以新《纲要》为准绳，根据大班幼儿的年龄特点，结合本班幼儿的实际状况，把身体锻炼作为基本手段，发展幼儿走、跑、跳、平衡、投掷、钻、爬等各方面的技能，最终达到增强幼儿体质，促进幼儿身心健康发展的目的。
现状分析：
经过大班第一学期的体格锻炼，孩子们在各方面都取得了一定的进步。他们的胆子越来越大，能积极地投入到活动中去，参加各项体育锻炼，一些身体较弱的孩子体质明显增强。他们学会了拍球，投掷能力、平衡能力都不错，许多孩子还学会了跳绳，但个别孩子跳绳方面还有所欠缺，需要在本学期加强锻炼，我们也会引导这部分孩子参与这方面的游戏活动。对于个别胆子较小，不爱参加锻炼的孩子，我们将请家长配合，开展丰富多彩的体格锻炼活动，适当降低他们的活动密度，提高他们参与的积极性。
发展目标：
⒈能精力充沛地参加体育锻炼，能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形。
⒉能灵活地运用各种器械练习翻滚、攀登、跳跃、投掷、走平衡，会连续跳短绳。
具体实施措施：
⒈加强常规管理，保证体格锻炼顺利展开。
良好的常规是体格锻炼得以有条不紊开展的必要条件。本学期在常规管理上，我们将重点放在让幼儿有次序地收放、整理玩具器材，在指定范围内分散锻炼，能听信号分散、集合排队。
⒉保证幼儿每天有充足的体格锻炼时间。
为保障幼儿身体健康，我们会继续利用晨间锻炼、大型玩具、户外器械锻炼、体育游戏、晨间操、午间操等一系列形式多彩的活动，让幼儿达到平均每天不少于两小时的户外锻炼时间。同时，我们会根据幼儿身体的实际发展状况，对不同的幼儿提出不同的要求，使他们达到各自所需的体格锻炼的强度和密度，以起到实质性的作用。
⒊继续开展形式多样的体格锻炼活动，及时纠正幼儿不合理的体育运动，
我们会利用走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本身体素质练习，选择符合大班幼儿年龄特点和适合我班幼儿实际开展需要的健康活动，根据不同的主题活动有针对性地开展体格锻炼活动。我们会根据每月锻炼重点，利用游戏化的循环练习和竞赛性的方式引导幼儿进行练习，我们会遵循集体练习和个别指导相结合的原则，帮助幼儿掌握体育运动的技能技巧。
一、指导思想、班级情况分析
新《纲要》指出： 幼儿园必须把幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位 。本班有42名幼儿，通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。大部分孩子学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别幼儿因为缺少坚持练习，动作有些不协调。因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿如唐纪福等加强锻炼，增强体质，我们将在活动方面多注意，降低活动密度；帮助肥胖儿如周佳怡等增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。因此，根据本班的实际发展情况及结合新《纲要》的要求，制订了本学期我班的体育锻炼计划：
二、体育锻炼活动总目标
1、排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动。
2、掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右。
3、培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳。
4、能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力。
5、能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走。
6、熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。有序地过障碍物。
7、能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。
8、按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
9、能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
10、进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。
三、基本活动技能：
1、走：能轻松自如地绕障碍曲线走。
2、跑：练习跑走交替300米，能较灵活地追逐躲闪跑。
3、跳：能从较高处向下跳（落地时要前掌落地）、助跑跨跳；会跳短绳并尝试练习合作跳长绳。。
4、投掷：能较协调地单手运球，能肩上挥臂投准目标。
5、平衡：能在平衡木上变化手臂动作走，在有间隔物体上走。
6、钻爬：能熟练协调地钻、（如在活动场地设置障碍，如铁丝网、瘦人道等）、爬（如：匍匐爬要手、腿、脚、腹部协调一致地完成动作）；能手脚交替、协调地攀登、攀行。
7、滚：在垫子上前、后滚翻。
8、队列：能熟练地听多种口令和信号进行队列练习（如听信号迅速地集合、分散、左右分队走，练习基本的队列队形）；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。
四、活动内容
活动周次、活动内容、活动周次、活动内容
第一周
我能够
第十一周
抛抛接接
第二周
我来学英雄
第十二周
有趣的击球赛
第三周
飞快行动
第十三周
旋转体操
第四周
一棒接一棒
第十四周
盲人取物
第五周
小水滴和太阳
第十五周
嘘，别打扰他们夜
第六周
闻风而动
第十六周
晚的猫头鹰
第七周
欢快的小雨滴
第十七周
飞飞城
第八周
植树去
第十八周
飞机比武大会
第九周
热身运动
第十九周
勇敢者之路
第十周
健康大道
第二十周
一路同行
备注：大致为以上活动，具体安排上可能会有所变动。