儿童中医保健方案
一、工作目标
普及中医关于儿童保健知识；倡导科学育儿；运用中医降低儿童多发病、常见病发病率；加强儿童保健，提高疾病的防治水平。
二、工作方向
针对儿童生理与心理特点，发挥中医传统优势，对儿童保健、康复加强中医工作，对儿童常见病、多发病运用中医进行疾病治疗，提高儿童健康水平。
三、实施方案
（一）饮食喂养
1、工作重点：宣传根据儿童不同年龄段喂养不同饮食
2、具体措施：
（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使家长对儿童饮食根据不同年龄段有正确的喂养方法。比如婴儿期以母乳或牛乳为主，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正“儿童多吃，身体胖，就是健康”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。
（2）普及科学膳食、中医饮食保健知识等，针对不同年龄段的儿童进行饮食保健，提高免疫力，避免疾病的发生。
（二）生长发育
1、工作重点：
宣传不同年龄段儿童发育的特点
2、具体措施：
通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题社区讲座等方式，运用中医干预儿童阶段生长发育，让家长对儿童各阶段生长发育特点正确了解，比如幼儿期：从1周岁到3周岁为幼儿，这时期的体格增长较前减慢，生理功能日趋完善，对外界环境逐渐适应，乳牙渐已长出，语言、动作及思维活动发展迅速。要注意断奶时的合理喂养，否则易致吐泻、疳症。由于接触感染机会增多，故各种小儿急性传染病的发病率最高，应做好预防保健工作。
（三）日常保健
1、工作重点：让家长掌握一些中医的基本保健技能，能够运用其在儿童各阶段。
2、具体措施：开展专题的中医儿童保健按摩培训，让家长在中医师指导下能对各阶段儿童的日常保健有基本了解，能够运用中医基本保健按摩手法对儿童进行日常保健按摩。
（四）疾病与防治
1、工作重点：运用中医在儿科的优势，展开对儿童的常见病、多发病的治疗与防治。
2、具体措施：
（1）在疾病的预防方面，运用中医药对时令疾病，如流行性感冒、小儿腹泻、夏季中暑等进行疾病的早预防，使家长能基本了解中医药在儿童疾病预防方面的作用。
（2）在疾病的治疗方面，运用中医药对儿童的常见病、多发病进行治疗，如小儿腹泻、小儿肺炎、腮腺炎等进行中医药的治疗。
小儿从初生到成年，处于不断生长发育的过程无论在解剖、生理、病理、免疫等方面，都与成人有所不同，年显著，因此，不能简单地把小儿看成是成人的缩影，中医认为，小儿的生理特点主要表现为脏腑娇嫩、形气未充；发育迅速，病理特点上主要表现为发病容易，传变迅速；脏气清灵，易趋康复，了解这些特点，对儿童的保健和疾有积极的意义。
一、生理特点
1、脏腑娇嫩，形气未充，小儿体格与成人有明显的不同，机体各器官的形态、位置随着年龄的增长而不断的变各器官的生理功能都未成熟完善，故历代儿科医家把这种现象称为脏腑娇嫩，形气未充。小儿时期的机体柔嫩，气经脉未盛，神气怯弱，精气未足等特点，又称为“稚阳稚阴”
2、生机蓬勃，发育迅速，由于脏腑娇嫩，形气为充，所以在发育过程中，从体格、智力以至脏腑功能均不断向熟方面发展，年龄愈小，生长发育的速度愈快，故称为“纯阳之体”。所谓纯阳，并非有阳无阴的盛阳，是指小儿以及对水谷精气、营养物质的需求，相对地更加迫切而言。
二、病理特点
1、发病容易，传变迅速。小儿机体和功能均较脆弱，对疾病的抵抗力较差，加上寒暖不能自调，乳食不知自节护失宜，则外易六淫所侵，内易为饮食所伤，因此外感时邪和肝、脾二脏的病症更为多见，又因小儿脏腑柔弱，得迅速，出现“易虚易实，易寒易热”的情况。
2、脏气清灵，易趋康复，小儿病情虽有传变迅速，易转恶化的一面，但小儿生机蓬勃，活力充沛。脏气清灵，且病因单纯，又少七情的伤害，在患病以后，经过及时恰当的治疗与护理，病情比成人好转得快，容易恢复健康。
三、健康要点
1、饮食要全面均衡、易消化，不过食辛辣及煎、炸、腌、熏食品，婴幼儿提倡母乳喂养，合理添加辅食，选择法断奶。
2、定期健康检查，通过健康检查，可系统了解儿童生长发育及发病情况，并能达到有病早治，无病早防的目的。
3、加强体格锻炼，以增加抵抗力和提高机体对自然环境的适应能力。
4、卫生与护理，居住环境要冷暖干湿适度，室内空气流通，日光充足，衣着要轻、软、宽、松、清洁，随气温增添；睡眠要充足，勤洗换衣服，勤洗浴，勤洗头，勤剪指甲，饭前便后洗手，学会自己刷牙，洗脸。
5、预防接种，是控制和预防传染病的关键措施。
6、合理教育，使小儿在德智体几方面都得到发展。
四、中医药防治
1、一般小儿如疾病，不需使用滋补品。
2、对于患病小儿，应视病情轻重缓急，选择疗效好，副作用小的药物，慎用大苦、大寒、大辛、大热、攻伐和小儿脏气清灵，随拨随应，对药物反应往往比成人迅速灵敏，宜掌握适当有效剂量。
3、对体质有偏盛偏衰的，可根据具体情况选择适当的方法，加以调解。
（1）卫气不固，易感冒者，可玉屏风散。
（2）脾气虚弱，易泄泻者，可用异功散。
（3）饮食失当，食积者，可用饱和丸。
（4）肾气不足遗尿者，可用肾气丸合缩泉丸。
（5）对体虚，有无明显症状者，可用黄芪、太子参、红枣、山药、米仁、陈皮等。
为了普及中医关于儿童保健知识，倡导科学育儿，运用中医降低儿童多发病、常见病发病率，加强儿童保健，提高疾病的防治水平。现制定此保健方案。
一、工作方向
针对儿童生理与心理特点，发挥中医传统优势，对儿童保健开展具有中医药特色的食疗药膳、情志调摄、运动功法、体质调养等养生保健活动。加强中医工作，对儿童常见病、多发病运用中医进行疾病治疗，提高儿童健康水平。
二、实施方案
（一）食疗药膳
1、工作重点：宣传根据儿童不同年龄段喂养不同饮食。
2、具体措施：
（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使家长对儿童饮食根据不同年龄段有正确的喂养方法。比如婴儿期以母乳或牛乳为主，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正“儿童多吃，身体胖，就是健康”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。
（2）普及科学膳食、中医饮食保健知识等，针对不同年龄段的儿童进行饮食保健，提高免疫力，避免疾病的发生。
（二）情志调摄
1、工作重点：宣传儿童的轻质调摄。
2、具体实施：
（1）通过儿童体检，入户回访，宣传单，开设主题社区讲座等方式，使家长正确了解儿童心理发育，重视儿童轻质调节方法，常用的控制和调节情绪方法有以情制情法、移情法、升华超脱法、暗示法、开导法、节制法、疏泄法等。中医将人的情志活动归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”。七情的变化既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理病理变化。因此，情志的调节对儿童的身体健康和心理健康至关重要。
（三）运动功法
1、工作重点：宣传不同年龄段儿童运功特点。
2、具体措施：
（１）通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题社区讲座等方式，运用中医干预儿童阶段生长发育，让家长对儿童各阶段运动特点正确了解，比如：3个月的婴儿开始会抬头，4个月两手臂会撑地，6个月会坐8个月会爬，9个月开始试着站立，11个月扶着走，两岁能用勺吃饭，三岁学穿鞋和袜，了解儿童生长发育各阶段特点就能更好的帮助儿童锻炼，儿童精细训练方法：如用拇指和食指捏东西、堆积木、把物品从容器中倒出来、一次翻开两三页画册；对肥胖儿童减肥方法：1、儿童运动减肥方法，幼小儿童可采用家庭娱乐的方式，在娱乐中运动，在运动中取乐。2、教会儿童缓慢而又放松地吃东西，3、饮食规律。
（2）普及儿童健康知识，针对儿童的不同生长发育阶段合理安排小儿的活动，进行体格锻炼和户外活动。普及科学的中医防病保健知识来提高免疫力，避免小儿疾病的发生。
(三）体质调养
1、工作重点：宣传中医对儿童体质的调养增强其免疫力，预防疾病。
2、具体措施：
（１）通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题社区讲座等方式，运用中医的方式来提高儿童体质，预防儿童多发病、常见病，让家长对儿童体质的基本知识和疾病预防措施能正确了解。儿童体质分为脾胃虚弱、肝肾不足、血虚、肾气不足四型。如脾胃虚弱型保健方法1、食疗：食用健脾胃的山药、大枣、薏苡仁、粳米等2、运动：脾主四肢在体合肌，通过运动有健脾功效。3、经络推拿：通过推脾经、提脊法、按摩肚脐、足三里、脾俞、胃俞、鱼际等方法来调节儿童体质。
（２）指导优生优育鉴于禀赋为个体体质的形成基础，提倡婚前检查，在儿童的整个生长发育期间，更应该从饮食、情志、运动等方面干预，母乳喂养、预防接种都是增强体质的基本措施，普及体质知识，提高体质意识，才能提高儿童体质水平。