三八节登山活动方案
为庆祝“三八”妇女节，加强各单位之间的交流和了解，增进友谊，丰富女职工的文体娱乐活动，特举办此活动。
一、活动目的
以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。
二、参赛对象及要求
1、参赛对象：各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人；
2、参赛人数：各单位只选派一个代表参赛；
3、比赛分组：共分两组。
中老年组：40岁以上（20XX年3月1日前出生以身份证为准）；
青年组：40岁以下（20XX年3月1日后出生以身份证为准）；
三、参赛代表报名时间及地点
各单位必须在20XX年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部（市委北栋901或908室，联系电话：4332763、4332663）。四、爬山比赛时间、地点及路线
1、时间：20XX年3月7日上午10：302、地点：鹿岐峰3、路线：鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪
五、比赛规则
1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延；
2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛；
3、遵守比赛纪律和时间要求；
4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员；
5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩；
6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
（1）有证据表明在比赛过程中替换人员者；
（2）乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者；
（3）其他违法比赛规则者；
六、奖励办法
中老年组和青年组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；一等奖500元，二等奖300元，三等奖200元。
七、注意事项
1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯；
2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山；
3、下列人员不宜参加
（1）如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者；
（2）患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者；
（3）患有高血压者；
（4）严重心律不齐和糖尿病患者；
（4）其他类型不宜参加强体力活动者；
4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。
阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升三中人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：
活动主题：相聚东山、相约健康。
活动口号：登山踏青、展现自我。
活动时间：3月8日下午230---430
活动人员：全体女教职工（35岁以下含35岁为A组，35岁以上为B组）。
活动地点：东山岭。
奖励办法：
以到达终点先后，每组获得前六名者发给奖品一份（一、二、三等奖各两名）。
所有完成登山活动的女职工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
活动完后，全体人员集中会餐。
工作人员：
活动总指挥：王宇
起点负责：陈昌智
终点负责：卢传雄、崔传波、陈志岩
奖品颁发：陈清平、陈曼
宣传组：陈王武、林云
安全保障：裴新言
后勤服务：黄勇
医疗组：符明平
摄像：林云、林森
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的凝聚力，展现*三小女教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌。经研究，决定开展庆三八教工登山活动，现将具体方案布置如下：
一、活动主题：相聚*山、畅享佛山美
二、活动口号：登山踏春，展现自我
三、活动时间：3月7日
四、参加人员：全体教职工
五、活动地点：*山
六、具体方案
七、活动安排：
（1）8：30——在县政务中心（伯坚广场）集中，东区由胡校长代队，西区由杜校长代队。
（2）8：35——校领导石校长作动员讲话
（3）8：40——10：00登山
（4）10：00——11：00稍事休息，现场发奖，集体合影，自由活动，参观景点
（5）11：00——原路返回，参观刘伯坚烈士纪念馆，欣赏家乡春景
（6）12：00——共进午餐
2、工作人员：
活动总指挥：*
起点负责：*
终点裁判：*
宣传策划：*
奖品分发：*
安全保障：*
后勤服务：*
摄影摄像：*（其它摄影爱好者）
3、奖励办法：
（1）以到达终点先后，获得前五名者，发给奖状及红包。
（2）所有完成登山活动的教工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
七、几点说明：
1、全体男教师为参加活动的女教师做好各项服务工作。
2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，不带家属。
3、午餐由学校工会统一安排。
4、未尽事宜，敬请原谅。
八、准备工作：
1、主题活动横幅一条。
2、购置活动奖品和纪念品。
3、备“藿香正气液”三盒、“仁和牌”感冒胶囊两盒、矿泉水两件。
九、温馨提示：
1、体弱教师请适当注意运动量。
2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
6、如遇下雨则改期进行。
为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于“三八节”前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：
一、参加对象
身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。
二、乘车出发时间、地点
1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口
2、3月7日9：00学校北大门
三、活动流程
1、本次活动由学校统一发车。有小车的教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。
2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐（工作餐）。
3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，领发队旗、拍集体照。
4、徒步登山起点后（约25分钟），（拍集体照），以分会为单位开始登山活动。各队旗手及护旗手进行登山比赛，按队旗到达山顶校旗区的先后顺序取前三名分别奖励获奖集体每人100元、80元、50元。
5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照（注意安全）。
6、以分会为单位集体徒步下山。也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。
7、活动结束后（15：30），教职工仍乘坐原班车回家。各分会车上清点人数。
四、工作安排：
1、现场安排：范迪新
2、安全负责：苏春菊、王亚萍、薛继红、史维琴、杨艳芳、李月琴、曾文梅、陆敏、吕秀娟、钮贵芳
3、裁判发奖：王小平
4、摄影报道：郑建耸、窦苏明
5、后勤保障：丁霄云
6、医护负责人：外聘
五、活动要求：
（一）对所有参加人员的要求
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。
3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
4、不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。
（二）对各分会的要求
1、活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。
2、各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。
3、整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。
4、登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。
（三）对活动工作人员的要求
1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。
2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。
五、温馨提示
1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意天气预报。
2、登山活动往返大约需要3小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。
3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的凝聚力，展现职中女教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌。经研究，决定开展庆三八女教职工登山活动，现将具体方案布置如下：
一、活动主题：相聚大山、畅享节日快乐
二、活动口号：登山踏春，展现自我
三、活动时间：3月8日
四、参加人员：全体女教职工
五、活动地点：大山
六、活动安排：
1、为每位参加活动的女教师发放工会活动费。
2、奖励办法：
（1）以到达终点先后，获得前五名者，发给奖品一份。
（2）所有完成登山活动的女教职工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
3、工作人员：
活动总指挥：***
起点负责：***
终点裁判：***
宣传策划：***
奖品分发：***
安全保障：***
后勤服务：***
七、经费预算（见附表）