杜绝垃圾食品演讲稿

1健康饮食杜绝垃圾食品演讲稿

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是“健康饮食，杜绝垃圾食随着社会的不断进步，人们生活水平的不断提高，使我们越来越注重去追求饮食口味的独特，其实，人们在饮食上不断求精、求新、求洋的同时，“垃圾”食品也正悄然来到您的餐桌。油炸类食品，饼干，可乐等一些食物成为了人们尤其是我们青年人的最爱，但我们却忽视了这些食品给我们带来的巨大危害。

到现在，可能我们大家并没有意识到垃圾食品的真正概念，世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

从这个分类上讲，我们不妨对照一下我们平常所吃的食物，有多少属于垃圾食品呢？我们今天在场的各位，又有多少能够说从来没有吃过垃圾食品呢？不可否认，上面列举的垃圾食品，我们每天都难免会接触到，绝对一点垃圾食品都不吃似乎是不可能做到的事情。但是，尽量避免多吃这些食品我们还是能做到的！在我们的日常生活当中，离我们最近的，比如学校门口的小吃，一直倍受大家欢迎的通宵熬夜吃的泡面，这些东西都是只含有油脂与面粉，没有其它太多的营养素，只纯粹提供了热量，都是地道的中国口味的垃圾食物。

还有一个统计结果，就是现在导致心脑血管疾病、癌症、高血压、以及倍受大家关注的过度肥胖的最直接根源便是垃圾食品的过多食用。所以，我认为我们应该清醒了，在此，郑重的向大家呼吁，健康饮食，杜绝垃圾食品。同学们，作为师范生的我们，肩负着振兴未来中华教育事业的伟大重任，在努力把我们自己培养成为一名合格的人民教师的今天，首先要有一个健康的身体，而要想有一个健康的身体，则就需要我们健康合理的饮食。

垃圾食品或许有它吸引人的地方，但作为我们，应该拥有足够的自制力！为了我们的身体健康，希望我们全校上下共同努力，真正做到健康饮食，杜绝垃圾食品！最后祝各位老师身体健康，工作顺利！祝各位同学学习进步，天天开心！

2杜绝垃圾食品演讲稿

在学校附近有很多卖垃圾食品的摊点，一放学就有一部分学生马上奔向这些摊点买吃的。比如说卖薯条的老奶奶身边就围了一圈人，都是来买薯条的。这些不讲卫生的同学，让学校门口小贩忙的不亦乐乎，当然了校门口小贩的腰包也鼓了起来。

这些垃圾食品的味道虽然好，但是很不卫生。记得有一次，我看到电视上曝光的辣条加工点，就是一个大棚里一个人拿着一个很像面的东西，用左脚固定一端，再用手拉另一端，辣条一点点的变长，他拿起剪刀把面剪成几段，再放进一个有辣椒油的桶里，把桶盖儿盖上，晃了晃又把盖子打开，他又用手把辣条抓了出来，放在地上，拿起剪刀把面从中间分开，再摊在一条绳子上晾，我发现晾的时候上面飞了许多苍蝇，晾干后就变成辣条了。这样多不卫生啊，但是学校里还有那么多人吃辣条，我听说有一个同学，还因为吃辣条发烧了呢。

所以同学们从现在开始爱惜我们的身体吧！我们应该管住自己杜绝垃圾食品，让身体不再受到无谓的伤害。校门口的小贩也自然就会消失。

3杜绝垃圾食品演讲稿

老师们，同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《杜绝垃圾食品》。

垃圾食品不仅仅是地沟油、毒馒头、硫磺枸杞……很多堂而皇之出现在各大小超市的食品也有很多是垃圾食品，而且每天还有无数人去食用，有的人甚至是吃上瘾，想控制都没办法。饮食科普：垃圾食品的危害有哪些呢？或许大家真正了解那些危害之后，才会心生厌恶。

生活中常见的垃圾食品有：路边烧烤、麻辣烫、方便面、话梅、腌制食品、熏制食品、碳酸饮料、冷饮……大家看看，这些食品是不是都是非常常见的普通食品呢？这些食物非常容易接触到，你看这篇文章的时候，说不定你就正在吃着这些垃圾食品。

油炸鸡腿、鸡翅、油炸薯条等油炸食品非常受小朋友们和年轻人的欢迎，著名的快餐食品店“麦当劳”和“肯德基”就主打油炸食品，去那里点餐的时候通常还要排很久的队伍，可见有多受大家的欢迎了。殊不知这些食品是非常的不健康、不科学，对人体毫无营养价值，有害无益，食用多了还容易引起肥胖和心血管疾病，大家一定要少吃。

腌制品和熏制品也是垃圾食品之一，含有致癌物，长期食用不利于健康，容易引起高血压和溃疡。碳酸饮料和冷饮含有高糖，吃多了极容易引起肥胖体质，还会抑制食欲，小朋友们尤其要少吃。

烧烤多油、多盐，大家也要少吃，垃圾食品的危害多多，大家远离垃圾食品，共奔健康幸福生活吧！