养成好习惯作文1000字

1养成好习惯

好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生。这行为、习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。我就是个例子

我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿；要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

好习惯和坏习惯都将伴你一生。愿你多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯。

2养成好习惯

7月21日傍晚；闷热的天气，站台上的每一位乘客都汗流浃背，随着火车的汽笛声，我怀着兴奋地心情踏上了北去的旅途。夏令营是我们儿童的专用名词，可是；我参加的这次夏令营却是和爸爸妈妈一起去的，难道爸爸妈妈也需要养成好习惯吗？！随着我一路的思考，此时此刻，列车已经到达了北京。

第二天一早，来自五湖四海的营员们都在北京的化工大学活动中心五楼齐聚一堂；参加“开心妈妈养成好习惯”夏令营。在开营仪式上，营长兰高昕宣布了纪律；幷教了夏令营军歌，然后就进行了分组，之后；每个小组都选出了自己的组长、副组长、记录员。。。。。。等，别看这只是一个小小的分组，但它让我们明白了：做任何事情都要遵守规律，每个组的成员都要团结一致，一切行动听指挥！

接下来的几天里，“开心妈妈”——屈开老师通过了一个个感动人心的故事和一个个生动有趣的游戏，对我们进行了谆谆教诲，使我耳目一新。

马拉松梦想视频，让我知道了坚持就是胜利，每一个梦想都可以创造一个目标，通往目标的道路总是充满障碍，意志是坚持的力量。

无臂女人视频，让我知道了没有失败；只有放弃。无臂女人之所以会成功，那是因为她拥有一个良好的心态，心态良好；你就有可能会成功，形态不好，你就会失败；甚至放弃。

屈开老师的女儿——曹垲昕老师，她是一位心理学硕士，她给我们讲的第一句话是：“我们用什么方法可以在玩的比别人多的同时成绩比别人好？！”之后，她有用她那幽默、诙谐、生动的传授方式传授给了我们三个开心法宝：1、动脑筋找规律；2、作业当考卷；3、先读题，后检验，马虎找不见。这三个开心法宝就像及时雨一样滋润着我，我要坚持做到每一点，才能让马虎的帽子从此消失。“道虽近不行不至，事虽小不为不成”讲的就是这个道理。

四天的历程，是短暂的，又是永久的。这四天带来的感受是四年都难以领悟的真谛。夏令营虽然结束了，但我今后无论做什么事都要立即行动；像鹰一样，改变过去，再现新生！

3三十天养成一个好习惯

假期到了，我满怀期待来迎接它，可我也等来了一个自我约束的机会，我是能在假期里成长还是没落那，我当然选择前者，那我就来给自己制定一个计划吧！学习上，30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写，还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志，看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀！

生活中我改掉了自己的一些坏毛病，能够自己洗脸刷牙，洗自己的袜子衣服，还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄，原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动，爸爸说生命在于运动，在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳，慢跑一公里，打30分钟的羽毛球，现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了，不信我们比比。我上网查了一下资料，行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得“好江山易改，本性难移”可谁说本性就不能改那？只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功，坚持就是成功。

4养成好习惯，轻松学习

时间过得很快，转眼间孩子都上三年级了。三年级新增了课程，学习的要求也高了，这是刚开学初给我们的最大感受。开学初，看到朱一诺天天忙于做作业，既心疼，又责怪她动作太慢。

因为她还要完成画画、弹琴等兴趣班的作业，太忙。在基本学业占用大量时间的情况下，就想给她去掉几个兴趣班算了。可转念又想兴趣班都已经坚持了多年，基本上都处于高段水平了，放弃实在太可惜，她自己也不太愿意。所以，一段时间内，我们一直处于犹豫和选择中，她的学习状态也不是很理想。直到孩子在准备语文第一单元练习前，我在翻看她的预习本、课作和听写本等资料时，发现老师重点抓的内容、孩子需要掌握的知识点其实都是在预习、课堂这两个环节出现，在家复习就比较轻松。

于是，连续好几天，我一直跟朱一诺讲一个观点：学习就是三个环节，预习、课堂和复习。预习很重要，预习不认真，上课就会听不进去，跟不上老师的节奏，课堂的效果就不好，回家就要花更多的时间去弥补。分析各种利弊后，让她自己判断该如何做。而我平时问得很多的是她上课有没有举手，而不是问她你有没有答对。也告诉她我的想法是经常举手说明你在听，你在思考。她也会说“老师不请她”。但我们提醒她“老师面对48位同学，不可能一直都请你的。

虽然不请，但老师会看到你举手的，说明你在认真听讲”。在复习环节上，我要求她要搞“课课清”，就是当课的知识要当课掌握，选择性地完成《课时特训》，不能总是拖到单元结束后再去做。经过一段时间的调整和努力后，我发现她在学习上又慢慢进入了状态，学习效率也出来了。按照老师的说法，三年级已处于小学中段了，应该逐渐养成学习的自觉性。

说实话，以前在报纸上看到很多高考状元介绍学习经验时，都会提到“纠错”的重要性。虽然一、二年级时老师也强调这个，但我一直没引起重视，而且认为现在还小，以后注意也不迟。直到朱一诺在《一课四练》中连续出现重复错误时，我很懊恼，非常严厉地要求她必须把自己所有的错误都要摘抄。不仅摘抄订正的正确答案，而且要求她把原来的错误也抄上去，用红笔把错误与对应的正确答案标注出来，形成强烈的视觉对比，然后再叫她分析自己的错因。她在分析错因的时候，常常会把原因归结到粗心、不仔细方面。但我觉得太笼统，不能产生效果。就结合她错题情况，帮助她进一步分析粗心和不仔细的原因：数字抄错、算错（进退位出错）、漏项等；审题不清的原因：不理解或理解错误、没有生活经验、不仔细读等。

要求她从这些方面入手分析，记下来。事后，还要问她：“你觉得出错好还是少犯看错题呀、计算错误等低级问题，一遍就做对好呢？”这时，她深刻体会到“出错”的麻烦了。知道一次性做对习题的重要性了，同时，也做出规矩，如何来“纠错”了。

说实话，朱一诺不是一个很聪明的孩子，不过她做事很踏实，学习的独立性较强。所以在日常的学习中，我们主要灌输她一些行为习惯和道理。比如今年我们带她参观鲁迅的“三味书屋”时，她自己也看到了鲁迅先生总结的“眼到、手到、心到”学习习惯。回家后的一段时间，感觉她在学习态度、习惯上有所放松时，就跟她唠叨唠叨“三到”，敲敲警钟，有一定的效果。

在这个阶段，大多数孩子有了一定的学习独立性和自觉性，我觉得做家长的，较之一、二年级，可能需要的是远远观望，暗暗把握；而无须时时关注，越俎代包，哪怕有挫折，也要让他自己尝尝。