练舞蹈的痛苦作文

1学舞蹈的苦与乐

我从小学就学舞蹈，因为妈妈说，学跳舞能练女孩的气质，能使女孩长得漂亮，所以我从小就喜欢上了舞蹈。我从学舞蹈中得到了苦与乐。

练舞蹈的苦是：练基本功很疼。有一次我们再练基本功时，老师喊我说，他给我压腿。我就来到老师面前，趴下来，老师的脚踩着我的腿，开始五分钟还不是那么疼，可是过了一会，我就坚持不了了。

我疼着也不敢喊出声，到最后疼的实在无法忍受了，就喊出了声，老师也不理我，还给我往下压，我给老师说：“老师太疼了，轻一点！”老师说：“坚持一下，我给你踩最后一下”只听“咔嚓”一声，我的腿虽然下去了，但是腿收不回来了，最后我强忍着疼痛，把腿慢慢地收回来了。

压完腿之后，我总算松了口气，这个难关我总算过了。在练舞蹈的过程中虽然有很多像这样的难关，但是都被我一一克服了。

练舞蹈的乐是：自己不但得到了别人的夸奖，而且也得到了许多证书。爸爸妈妈班上的同事都夸我能坚持学这么多年的舞蹈，而且气质也很好。每当我看到书柜里放着那么多的证书，令我和骄傲，很快乐。这大概就是苦尽甘来的收获吧！

这就是我学舞蹈时，从中获得的苦和乐，这苦和乐不能缺少一个，只有这苦和乐都在，我的舞蹈才会越跳越好，所以我要克服种种困难，勇往直前！

2跳舞的痛苦和快乐

我的业余爱好比较广泛，喜欢弹琴、跳舞和英语。但我最感兴趣的却是舞蹈。每当我看到电视节目中那欢快的舞蹈、优美的舞姿，就会不由自主地随之舞蹈。从上幼儿园起我就一直在学习舞蹈。

学舞蹈最苦的就是练基本功了。在舞蹈班我学了许多基本功，有下腰、前桥、后桥等等，当我练习后桥时，先下一个大腰，然后把脚用力往上蹬，再翻过去。可是我蹬来蹬去就是翻不成。最后在老师的帮助下我终于成功了。为了让我们练好基本功，老师常常给我们压胯和拉腰。压胯时，老师让我们像小青蛙一样趴在地上，然后用脚踩住我们的胯用力往下踩，直到我们的胯紧紧地贴在地面上。最疼的就是趴胯了。我们先直直地趴在地上，老师拉着我们的双手猛地用力往后拉，就像把一张纸折叠起来一样。有的同学都疼哭了，可我仍咬牙忍着。

我们还学了许多好看的舞蹈。有豪放爽快的蒙古族舞、有神奇的《小兵风采》、有激情、浪漫而又富有活力、火热的《拉丁舞》、还有高雅的芭蕾舞。当学每一个舞蹈时我们练了一遍又一遍，累得我腰酸背痛，气喘吁吁，可还得坚持住，直到练熟为止。在期末汇演时，我们的表演赢得了观众的掌声和赞扬。

原来跳舞也没有我想象的那么简单啊！妈妈常常对我说：“干一件事就要干好，不管多苦多累也要坚持到底，这样才会成功！”我一定要把妈妈的话牢牢地记在心中，永远都不会忘记！

在假期里我参加了哈尔滨市举办的少儿舞蹈比赛，我比赛的是独舞，在这场舞蹈比赛中，我获得了独舞组金奖得主，我知道这是跟老师的指导分不开的。在老师的指导下我们又被五大连池市文化宫邀请参加了春晚。

我的舞蹈道路才刚刚起步，在以后的生活中我会更加努力。

3我的舞蹈艰辛之路

每个人都有自己的兴趣爱好，我的兴趣爱好是学习舞蹈，谈到舞蹈我想谈谈我学舞蹈的艰辛之路。

记得我是四岁的时候爸爸送我到舞蹈班学习舞蹈，6月的天气特别的热，我记得刚进屋就看见有20多名小朋友在学习舞蹈。看我们进屋，一位30多岁，身穿紫色舞蹈服的老师朝我们走来，她就是这里的赵老师，我刚看见她还有点感觉陌生，有点疏远她。可她一脸的笑容对我说，来吧小朋友我们刚开始来和小朋友们学习一下如何练基本功，说着就顺手给我拿来了一件黄色的舞蹈服装，我穿上了，还挺合身。

老师教我如何下腰，练了10多分钟我就有点支持不下来了，在加上6月的天气屋里特别的热，满身是汗。我对爸爸想说我不想学了，爸爸说这才刚开始你就坚持不下来了，你做什么都没信心，以后你做什么都做不成，万事开头难只要坚持就会胜利，当时的我还不能完全理解这句话。只是撅着嘴不情愿的继续和老师学习。我们每周是两节课，转眼一个月过去了，老师和爸爸说我很腰很软，学习的也很快，我们班里20多个学生我能排到前5名。

老师对我也特别有耐心，我也慢慢的学出了兴趣，转眼到了元旦了，我们学校到电视台演出，我们演出的节目就是排练了3个月的《波斯猫》，我是我们群舞里的领舞，头一次穿上整齐的服装登台演出，心里有点自豪还有点不安和紧张。我们的节目是10分钟，同学们都很卖力，同学们精彩的表演迎来了台下评委和观众的一阵阵掌声，节目结束的第三天台里的舞蹈排名单终于下来了，结果我们组的舞蹈得了个群舞银奖，同学们看到别的组都得了金奖，心里都有点不服气。

老师看出了我们的心思，笑着对我们说，咱们得不到金奖并不重要，重要的是我们用心演出了真实的自我，咱这可是第一次登台演出啊，能拿到奖项就很了不起了，同学们连连点头说，下次金奖就属我们了。老师笑着说有信心胜利就属于你们的。

转眼到了第二年的6月1号我们还是到市里电视台参加比赛，这次我们群舞《大眼睛》最后我们得了金奖。同学们别提多高兴了，后来我们开始学习独舞，同学们进步的都很快，并且先后都到黑龙江省电视台通过了考级考试，我现在是四级了，我们老师是八级，我的目标是超过我们老师，我的理想将来长大了我也自己办一个舞蹈学校。

我现在不但热爱舞蹈，基本就是视舞蹈为全部，每次学校或者电视台有演出我都积极的报名参加。无论做什么事情只有坚持就会成功！