痛苦的经历作文400字

1一次痛苦的经历

我现在每周都去上跆拳道课，有十几个学生在一起上，大的五、六年级，我算是小的了。我才学了没多久，但和他们一起练打拳踢腿很有趣，每次课上还要练习正跑、侧跑、双脚跳等不同动作。

今天快下课时教练说要练压腿，大孩子都做出紧张、痛苦的表情，我却不知道是怎么回事。教练叫到谁就谁上去，每个人上去都被压的发出哎呦、哎呦的叫声，有几个小的还哭了呢，我在边上看着好笑，心想有那么疼吗。叫到我的名字了，我突然有点紧张，教练分开我的双腿慢慢往下压，开始还好，不一会腿觉得好痛，就大叫“哎呦，轻点、轻点”，又往下压一点就更疼了，换一条腿和刚才的感觉一样，可眼泪已经快要出来了，又换了个姿势得像青蛙一样趴着，这可就更疼了，我可受不了了，一边大叫一边眼泪已经流下来了。终于结束了，我都爬不起来了，正好看见爸爸来接我了，救星到了，爬着到更衣室换好衣服，等走的时候还听到，其他同学的叫喊声。

爸爸问我下次压腿还敢上吗，我当即摇头，爸爸笑笑没说什么，因为他知道我经常是“好了伤疤忘了痛”。回到家就想估计下次就不会那么痛了，因为教练就是这么说的。

2一次疼痛的经历

很久以前的一天，我放学回家，妈妈骑着一辆自行车来接我。我坐在自行车的后座上，一路上高兴地和妈妈说着话。

到了一个大斜坡时，妈妈骑上去后正要下坡时，不知怎么的，我的一只脚伸到了轮子里面。车轮一转，我痛的大叫一声，妈妈赶忙刹车，但由于是下坡，妈妈一时刹不住。等她刹住车时并把我抱下来时，我的脚已经痛得好像有刀子在剌进肉里去。

妈妈连忙带着我飞奔医院。以了医院，我一看我的脚，顿时吓了一跳，只见我的脚后跟上少了一块肉，里面的肉被血包着，看上去非常恶心，还有一些白色的东西在血里面透出来。天啊！不会是骨头吧？医生过来给我止血，然后用纱布沾上药水，把我的脚后跟包了起来。这时，妈妈也注意到了那些白色的东西，她慌忙问医生那是不是骨头？医生回答说：“那不是骨头，只是已经坏死的肉而已。”

这伤痛让我一个月没上学，一个月没洗澡，一个月不能跑步。从此以后，我骑自行车或坐自行车都非常小心，再也没有发生过这样的事。

3一次痛苦的经历

每一个人的人生当中，都必须经历过一段努力奋斗的过程，这段过程有快乐、痛苦，也有悲伤和喜悦，因每一个人的生长环境，求学过程和个性有所不同，但总归一句，都是对个人非常有意义的。

前些日子，我曾经阅读过有关谢坤山的生长背景，还告诉我许多人声的启示。令我印象最深刻的是，在十六岁的时候，他还是健康的，力大无穷，大约十八岁时，他被高压电电到了，同时失去了两只手、一只脚ˋ和右边眼睛，但他不因此而气馁，反而奋发向上，努力经营自己的人生。谢坤山无论做什么事情都必须用嘴巴做，例：穿衣服、画画、写字…等，但他并不以为苦，他还到世界各地去演讲，把自己的遭遇说给大家听。他还把她自己的作品拿给大家看，希望可以藉此鼓励参与演讲的人。

我觉得这篇故事告诉我们，只有付出努力，人生才会变的有意义，我以前中年级的时候，什么都不懂，只觉得我做的任何一件事都是对的，但是现在不一样，我长大了，凡事都会三思后行，也开始思考自己的未来。

如果我像谢坤山一样，能够早点规划好自己将来要走的路，并且努力向上，朝着目标一步一步的前进，相信我一定可以达成目标，替自己开创一个美好又充满希望的人生路。