亲子户外活动方案
活动地点：
活动时间：
上午，请家长们8：10分到达人民公园，8：20分活动准时开始。（家长自己带孩子到人民公园与各班老师集合）活动目的：
1、让孩子到户外感受大自然的美，呼吸大自然的新鲜空气及培养幼儿热爱大自然的情感2、通过游戏活动，促进幼儿身心发展的协调性。
3、通过本次活动，增强孩子与他人合作的意识，并能体会亲子活动的乐趣。
活动要求：
1、家长带孩子在行车的路上要注意安全，一切以安全为出发点。
2、为了活动能顺利开展，家长要在教师的带领下活动，听从教师的安排，不要擅自带孩子离开队伍。
3、在活动的过程中，请家长要看好自己的宝贝，不让孩子到处乱跑，保证孩子的安全。
4、教师宣布活动结束，家长才能带孩子离开。请您坚持到活动结束，给孩子树立一个坚持的榜样。游戏途中不能擅自带孩子离开活动现场。回家时，要事先与本班老师打招呼，孩子跟老师说“再见”后方能带孩子离开。
5、 请家长做好幼儿防晒工作，自备遮阳工具以及宝宝的更换衣物、水壶等。（确保幼儿参与游戏的积极状态。）6、 在活动的过程中，请家长们穿上舒适的运动装，方便于跟孩子合作。建议家长们不要穿裙子或高跟鞋。
7、请家长自觉遵守活动要求，以防出现安全事故。
8、活动当天孩子统一穿园服。
亲子户外活动的游戏：
游戏1：《背人接力》
游戏规则：
1、将游戏者分成红、黄、蓝三队，分别由家长和孩子合作。
2、家长背起孩子，孩子手上拿着各队小旗，口令起，家长背着孩子从起点出发，跑到对面将旗传给下一组家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
3、不准抢跑，如被背者中途滑下，应在掉下处背好继续跑，否则判失败。
4、每个队伍分两支小分队进行接力。
5、最快接力结束的一组将获得5个积分卡，第二名4个积分卡，第三名3个积分卡。
游戏2：《袋鼠跳》
游戏规则：
1、每轮分三组，分别由孩子和家长合作，家长和孩子站在各自的袋子里，家长的一边手牵着孩子的手，各自抓紧自己的袋子，口令起，从起点跳到终点，先到者获胜，可用积分的形 式。
2、必须人和袋不分离，家长的手和孩子的手要牵着到达终点。
3、如跳到中途袋子脱落，应把袋子拉好再继续跳，不能脱袋跳，否则判失败。
游戏3：《过河拆桥》
游戏规则：
1、每轮分三组，分别由家长和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起， 家长把呼啦圈拿起绕过孩子的头再扔到前面，孩子往前跳，依次这样，先到终点者获胜。可用积分的形式。
2、呼啦圈一定要绕过孩子的头，而且孩子必须是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脱圈跳，否则判失败。
注：请家长们积极参与本次活动，准时的到达活动场地，相信你们都是准时的家长，谢谢你们的配合！
活动时间：20XX-6-19下午4：00至5：30
活动地点：万宁兴隆石梅湾
参加活动班级：大一班和大二班
组织人员：万宁快乐宝岛幼儿园全体教师
一、活动目标
1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。
二、活动准备：
（一）、材料准备：
1、公共汽车 2 辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个（队长配备），照相机2个。
3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。
（二）活动前需向家长沟通的事项：
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具（进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份）。
三、 户外亲子游戏家长须知：
1、请家长在6月19日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为万宁兴隆石梅湾
2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。
3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。
4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。
5、请您带上防晒、防雨用具（如帽子、雨伞、毛巾）。
6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。
7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋（尽量不要穿裙子和高跟鞋）。
8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。
9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。
10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。
（备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。）
四、活动人员安排：
1、主持人：吴丽雅、符籽慧
2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：谭莎莎
3、摄影：彭燕（蓝队）钟玉（红队）
4、计分员：陈秋凡（蓝队）、杨芳燕（红队）
5、游戏调控人员：余洁璇（蓝队）、黄达瑜（红队）
6、活动中材料负责人：陈寒妮（蓝队）许辉玲（红队）
8、自由调配人员：黄剑兰（红队）、杨音妹（蓝队）
9、红队队长：黄达瑜；蓝队队长：余洁璇
五、活动安排：
1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，3点20分开始出发。（自驾车家庭也在幼儿园集合）。
2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。
3、到达目的地后，余洁璇、黄达瑜选择并划分场地。
4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分成两排。
5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。
6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。
7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟（家长孩子可以吃自带来的干粮）。
8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。
8、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。
9、集中--点名--返园。
活动前后待办事件的人员分配：陈寒妮负责活动需要的计分点点红色蓝色各48个可以请大班组有空的老师协助。
余洁璇负责传送活动相片到博客，
许辉玲负责进行活动小结并发送到博客。
活动时间：20XX年4月13日（周六）上午8：40～11：30
活动地点：方山风景区
活动目标：1、通过春游亲子活动，让幼儿体会大自然的美丽，增进家长和孩子之间的情感交流。
2、增强孩子潜能，锻炼孩子身体，培养他们集体合作的能力。
活动准备：
一、小班家委会开会讨论并制定亲子春游活动计划
二、前期准备工作
1、录音机、集体操的碟片、哨子（话筒）、隔断用的小彩旗等。
2、各班自备签到表、小奖品。
3、小游戏用具：球8个、布带若干条。
4、各班安排一名家委会人员照相。5、亲子活动横幅。
5、通知家长：
① 集合时间：20XX年4月13日（周六）上午8：30
（要求必须准时，并在各班家委会主任处签到，以班级为单位集合）
② 集合地点：方山大门口大石头处（自行前往、结束后自行离开）
③ 春游准备：自备午餐、水、水果、相机、玩具等（需要烧烤的，提供联系电话，自行提前联系）
④ 家长必须有爸爸或妈妈一人参加活动。
三、活动流程
四、安全保障措施：
1、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
2、家长一定要注意自己孩子的安全，教师、家委会成员、家长三方监管。
3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时集合。
4、活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。
5、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
6、在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。
附游戏：
一、“小脚踩大脚”比赛细则 （材料负责人：王秀婷 游戏组织人： 王秀婷、丁霞、尹文娟 ）
1、比赛方法：
本次比赛设四队，每队设领队一名，主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队每组由两名队员参加（一个大人一个孩子），四队成纵队面对标志物站在起跑线后，每一组两人面对面站立，孩子的双脚分别踩在大人的脚背上，比赛开始，发令员发令后，各队的第一组向前跑进，绕规定场地一圈，回到终点，比赛结束。这样依此进行，直至所有到场人员都参加完成比赛。
2、比赛规则：
（1）孩子的双脚全程不能离开大人的脚背。
（2）中途若队中有人摔到，应立即停下来，等重新准备好之后再前进。
（3）每次四队同时进行比赛。
二、“夹球跳” 比赛细则（材料负责人：尹文娟 游戏组织人：王秀婷、丁霞、尹文娟 ）
1、比赛方法：
本次比赛设四队，每队设领队一名，主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队每组由两名队员参加（一个大人一个孩子），四队成纵队面对标志物站在起跑线后，孩子抱着球，由大人背着孩子前进跳，这样就成了夹球跳。比赛开始，发令员发令后，各队的第一组前进跳行进，绕规定场地一圈，回到终点，比赛结束。这样依此进行，直至所有到场人员都参加完成比赛。
2、比赛规则：
（1）孩子抱着球，如中途球掉下必须重新抱好再前进。
（2）中途若队中有人摔到，应立即停下来，等重新准备好之后再前进。
（3）每次四队同时进行比赛。
三、“老鹰捉小鸡” 游戏细则 （材料负责人：无材料 游戏组织人：王秀婷、丁霞、尹文娟 ）
1、游戏方法：
本次比赛设四队，每队设领队一名，主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队领头鸡妈妈和老鹰各为一个家长参加，其余的小鸡为一组幼儿。比赛开始，发令员发令后，大家开始玩老鹰捉小鸡的游戏。
2、游戏规则：
（1）鸡妈妈保护好自己的小鸡。
（2）中途若队中有人摔到，应立即停下来，等重新准备好之后再前进。
（3）四队同时进行游戏。
四、“钻山洞” 比赛细则 （材料负责人：无材料 游戏组织人：王秀婷、丁霞、尹文娟 ）
1、比赛方法：
本次比赛按班级设三队，每队设领队一名，主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队由班级家长和孩子共同参加，每班家长手着地成弓形状根据需要排成规定的S形准备好，三队的孩子面对标志物站在起跑线后，准备从S形山洞里钻过去，这样就成了钻山洞。比赛开始，发令员发令后，各队的第一组幼儿钻过去，绕规定场地一圈，回到终点，比赛结束。这样依此进行，直至所有到场人员都参加完成比赛。
2、比赛规则：
（1）孩子必须听到口令后开始。
（2）中途若队中有人摔到，应立即停下来，等重新准备好之后再前进。
（3）三队同时进行比赛。
备注：前三个游戏是班级内亲子互动，后一个游戏是年级组亲子互动游戏。
各班家委会主任及班主任自行协商游戏负责人。
金宝宝天印大道幼儿园小班家委会
20XX年4月9日
一、设计思路
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成要条件。为此，我们幼儿园将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。
二、活动目标
1．让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。
2．给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
3．通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
三、活动时间：
20XX年5月21号（星期六）上午9∶00-集合金花茶公园正门
四、活动准备：
1、告知家长活动时间、地点
2、活动的注意事项及幼儿安全
3、家长准备为幼儿备水、零食若干、毛巾2条
4、呼啦圈6个、捂眼睛的布3块、奖品若干
五、活动流程：
1、班主任宣布注意事项及活动安排
2、英语歌曲演唱及表演《字母操》
3、演唱歌曲《逛公园》
4、亲子游戏：5个（详见附1）
5、颁发奖品、分享食物
6、家长幼儿自由活动
附1：
（1）游戏名：我是你的眼睛
人数：实际人数分组
玩法：幼儿在起点，家长在中间，终点画一个圈身。宝宝单脚跳到家长边，用布捂住家长的眼睛，家长抱着或背着宝宝，由宝宝指挥左右前后的方向一直走到终点，两人跑向起点。
（2）游戏名：大西瓜、小西瓜（5-6岁）
目标： 增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。
玩性： 家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。 每二次游戏开始后，互换角色进行。
（3）猜爸爸妈妈
目标： 加深亲子依恋之情，培养孩子热爱自已父母的情感。
玩法： 幼儿５－６人，蒙眼坐成一排，父母分别走到幼儿面前，主持人说出此人特征，如发式，衣着，由幼儿猜出自已的爸爸妈妈。
注意： １：猜不着时可以让幼儿听被猜人的声音。 ２：猜对时可由父母对孩子做亲昵的动作，以表示奖励。
4、毛毛虫
玩法：准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。
一、设计思路
和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件，为此，家委会组织本次亲子活动，通过让孩子、家长、老师在活动中互动起来，共同分享参与亲子活动的乐趣，加深亲子情，同学情、师生情。
二、时间：20XX年12月13日（星期六）上午9∶00--11：00
三、地点：梅林公园
四、活动组织：家委会成员及部分家长。
五、活动主持：熊妈妈
六、参加人员：四（4）家长及学生、老师
七、活动程序安排：
（一） 9：10 ◆主持人欢迎并介绍老师，老师做自我简介；
◆介绍新一届家委会成员，家委会简单讲话；
◆孩子简单介绍自己以及家庭成员；
（二）孩子们合唱《青花瓷》（本节目由吴盼臻组织列队）
（三） 9：30 开展亲子游戏（游戏项目附后，不分发给家长）；
（四） 11：00 自由交流。
八、活动分工；
活动总指挥：达爸爸
工作人员：家委会成员、熊妈妈、达爸爸、金妈妈、睿妈妈
（一） 前期工作：
l 与老师的信息接口以及梅林公园踩点（包括邀请老师，通过家校通发信息给家长）：由覃妈妈负责。
提示：覃妈妈与老师沟通的时候，转告孩子，如家长没时间的，孩子也可以参与到活动中来，老师可以扮演临时妈妈的角色。
l 物资配置：包括游戏道具、奖品以及其他物品的准备，由盼妈妈、潘妈妈、毅妈妈负责。
l 活动方案整理：紫妈妈。
l 背景音乐准备：熊妈妈
（二） 现场工作：
l 现场总指挥：达爸爸；
l 现场布置（挂横幅，拉线等）：由达爸爸负责，其他人员配合；
l 来宾指引：由吴盼臻负责，其他孩子配合；
l 活动现场裁判、评分：由睿妈妈、潘妈妈、毅妈妈负责；
l 活动奖品、物品的保管和发放：由盼妈妈、潘妈妈、毅妈妈负责；
l 活动音乐播放、道具配合：由达爸爸负责，其他各游戏负责人配合；
l 现场摄影（含全体合影）：由金妈妈负责。
（三）后期工作：道具回收，清理现场等。主持人号召小朋友共做环保小卫士，回收垃圾，道具交给总指挥达爸爸。
九：费用预算
费用：由盼妈妈及潘妈妈垫支，活动完毕后再结算。
十：注意事项：
1、本着快乐、安全、友谊的宗旨开展本次活动；工作人员以及全体家长齐心协力，分工合作，为成功办好本次活动而努力。
2、工作人员于上午8：30准时在梅林公园门口集中。
3、参加活动人员着装休闲，确保运动安全。
备注：
吴盼臻妈妈——盼妈妈； 覃慧吉吉妈妈——覃妈妈；
李紫嫣妈妈——紫妈妈； 吴钧毅妈妈——毅妈妈；
潘奎元妈妈——潘妈妈； 熊沛钰妈妈——熊妈妈；
张睿妈妈——睿妈妈； 金恺源妈妈——金妈妈；
陈浩达爸爸——达爸爸
四（4）班家长委员会
20XX年12月10日
为丰富孩子们的课余生活，加深孩子们和家长们的互相了解和团队意识，由家委会商议决定，特组织本次户外亲子活动。
时 间：20XX年11月12日下午2:00
地 点：交大犀浦校区 8号教学楼旁大草坪
人 员：20XX级2班所有自愿参加的同学和家长
一、前期准备及分工
1、材料采购
（1）班级名字条幅一个
（2）鼓一面（击鼓传花或造势用）
（3）长绳一根（用于圈定活动区域）
（4）眼罩6—10个（蒙眼游戏用）
（5）8-12面彩旗 （用于表示起点和终点）
（6）气球100个
(7) 小型 扩音设备2套（可借）
（8）因在草地上举行活动，请自备铺地的野餐垫方便就坐
2、奖品采购
文具 、不干胶贴纸 、玩具、书、日用品
3、家长志愿者招募及分工
（1）活动主持：钟子轩妈妈 杨杨爸爸
（2）游戏督导：陈思灵妈妈 胡凯宣妈妈 陈凌旭妈妈 高小力妈妈 梅卓钜爸爸
（3）摄影：周心悦妈妈 向可心妈妈
（4）摄像：钟翰诚爸爸 赵裕琦爸爸
（5）报名收费：王昱妈妈
（6）财务记录：胡凯宣妈妈
（7）活动策划：向可心妈妈
（8）物品采购：王昱妈妈 胡凯宣妈妈
4、活动经费：本次活动根据实际发生金额按参加小朋友人数平摊，报名时按50元/生预收，活动完后多退少补。
二、行程安排
1、2：00活动地点集合
2、2：00—2：30 活动准备，现场布置
3、2：30—5：00 开展活动
4、5：00以后可自由活动，准备收工
出发时间、等候地点在报名后另行通知
三、活动安排：
1、暖场
以家庭为单位，做自我介绍。
2、击鼓传花
凡传到的小朋友要起来表演一个小节目，形式不限。
3、两人三足
参赛者为小朋友两人一组，一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，两人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
规则：两人一组，组数不限，要保证三只脚踩地面行走。
4、买棒棒糖
所有小朋友围成一圈，一个男生算1元钱，一个女生算2元钱，主持人说出棒棒糖的价格，比如2元、3元、4元、5元，小朋友就根据价格计算后自己组合拥抱，没有组队的和金额计算错误就将被淘汰，共进行四轮，逐轮淘汰。
5、爸妈听我说
视参与人数分组，4-6人为一组，家长用眼罩蒙上双眼，从起点到终点摸索前进。
规则：由孩子做向导，只能用语言描述方向，不能用手或其他东西触及家长身体，旁观者可发出不同的声音进行干扰，途中遇障碍不能触碰，先到达者为胜。
发表感言：请每组最后到达的家长发表活动感言。
6、活动完有时间，大家可以玩打沙包，或自备户外运动设备玩耍
四、奖项设置
1、设“最佳参与奖”（每位小朋友）
2、设“最佳配合奖”（针对“两人三足”游戏）
3、设“最快反应奖”（针对“买棒棒糖”游戏）
4、设“最默契家庭奖”（针对“爸妈听我说”游戏）
5、设“最佳表现奖”（总积分领先者）
视参与人数可适当增加获奖人数
五、注意事项
家长作为孩子的监护人，一定要履行好监护责任，切实保障孩子的安全。活动完后，要清理干净垃圾。希望全体参加人员在活动做到文明团结。
请要参加本次活动的家庭在11月8日之前报名缴费至王昱妈妈处。
报名电话：王昱妈妈13568837741
活动咨询：向可心妈妈13678098661
交大附小20XX级2班家委会宣
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与……
6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）
8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）
9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）
10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙）