养生讲座活动方案
一、活动背景
秋天是进补的黄金季节，秋冬气候转冷，人体对能量与营养的要求高，消化吸收功能强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，所以民间流传有“今年进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。
现代人营养过剩或者营养结构不合理，引起体内阴阳气血失去平衡。特别是患有慢性病或处于亚健康状态的人群，都可利用这个秋冬好好进补调理身体。
俗语说：“养生当需食补，治病才用药疗”，“药补不如食补。”
食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药，也可以是美味的食材。
二、活动主题
追求安全、健康、高品质生活----------秋冬健康养生
三、活动目的
倡导朗声健康生活理念，为广大教师的日常饮食搭配、食材选择提供专业性的指导，并引导他们开展系列养生保健活动；同时为即将参加高考的学子们提供日常饮食方面的建议。
四、活动时间
20XX年11月17日19：30——20：40
五、活动地点
肇庆市高要丽晶酒店会议室华夏国际会议中心
六、主办单位
朗声教育教学测评研究中心、广州市朗声图书有限公司
七、活动内容
1、秋冬应季节的特点；
2、针对的是教师这个特定人群的度身订制；
3、中药食补——安全、方便、有效！如何安全？如何方便？如何有效？
秋季的气候特点及养生原则，分别介绍食/药材其功效、适用症、选材要点、注意事项及简易食疗方。冬季的气侯特点及养生原则，冬季进补区分体质，不同体质重点推荐食/药材为：气虚质—黄芪；阳虚质—人参；血虚质---当归，阴虚质（同秋季），分别介绍其功效、适用症、选材要点、注意事项及简易食疗方。
八、活动形式
嘉宾主讲+现场互动（答观众问、礼品赠送）+有奖问答（答对者有丰厚奖品）每位参会者都将活的精美礼品
九、活动特色
文化性、知识性，介绍养生健康知识，现场专家答疑。
十、活动安排
19：30签到、入场
19：40开场
19：45讲座
20：25互动环节
20：30有奖问答
20：40结束
活动目的：随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身健康也越来越重视。广泛宣传心理健康知识，提高大学生心理素质水平和个人身心健康修养。
活动主题：关爱生命，你我他同行 活动时间：20XX-6-3 （14:00）
活动地点：网络信息中心二楼阶梯教室
参加对象：全校师生
参加人数: 300~400人
主办单位：智赢创业实战社
承办单位：开发区友爱医院
协办单位：各二级学院学生会
活动流程：1.主持人介绍各位贵宾、领导及活动负责人，并介绍本次讲座的主题及讲座的序言，然后邀请讲师上台。
2.有关领导讲话
3.专家讲解健康知识
4.互动环节1——专家向同学们提出有关的问题，回答正确者有丰厚的奖品。（分三个步骤，每个步骤为五分钟，一个步骤为一个问题，一个问题两至三个人回答）
5.互动环节2——同学们向专家提出自己的困惑，困难。时间大约为十分钟。
6.总结
备注：1.在讲座进行过程当中社员们和学生会人元积极配合讲师
2.会场要保持安静,手机调成震动
3.游戏环节的礼品为价值8元的水杯。
工作安排：
1.做好宣传工作，鼓励同学们积极地参与本次活动。分别在海悦厅一楼贴海报、海韵厅门口贴张海报以及在宣传栏张贴海报。
2.会场联系和会场布置由H负责，人手不够，可以把社团的人叫来。
3.D负责考勤、维持会场秩序，把小组的人安排上。
4.G负责联系好人到达会场。并让学生会的参与进来。
5.A负责海报的设计，B负责张贴。
活动总负责人：***
其他相关负责人：各级学生会主席 各部门的部长
智赢创业实战社负责人
经费预算：阶梯教室申请费450元。
展板和海报费40元。
矿泉水三十支，共30元。
医院的介绍：
医院的有关专家介绍：
问题：专家所讲的内容必须要健康向上。
专家所讲的主题要和大学生利益相关。
一、活动目的：为了改变部分大学师生健康生活理念，调整生活方式以及饮食习惯，南阳理工学院张仲景国医学院特举办中医养生保健知识讲座，希望能为广大朋友送去一份关爱，一份健康。
二、活动时间：
20XX年11月25日19:00——21：00
三、活动地点：
南阳理工学院图书馆西侧二楼报告厅
四、讲座内容：中医保健养生
五、主讲专家：朱艳
六、活动流程
（一）前期准备
1.通知（制作展板，张贴海报，网站宣传，门票发放）
2.布置会场（桌椅摆放，悬挂横幅，调配多媒体等）
（二）讲座流程
时间 项目 内容/说明
18：30—19：00
入场
工作人员引导学生入场，播放宣传片
19：00—19：05
开场
主持人作开场词
19：05—19：45
讲座
朱艳老师进行讲座
19：50—20：10
互动环节
师生提问，朱艳老师作答
20：15—20：50
讲座
朱艳老师进行讲座
20：55—21：00
讲座结束
欢送老师退场，讲座结束
七、活动所需物品及预算
计算器：2个
工作证：40个
门票：500张（65元）
宣传海报：3张（45元）
水杯：100个（40元）
调查问卷：500份（50元）
中性笔：50支（50元）
横幅：2条（50元） （内容：明德修身之健康养生大讲堂
主办：张仲景国医学院；时间：20XX年11月25日19点；地点：图书馆西侧二楼报告厅——长：12米；宽：1米）
共计：300元
张仲景国医学院学生会
20XX-11-18