武术培训策划书
1武术协会双截棍培训班策划书
1.活动背景?
在丹桂飘香的新学期里?武术协会开设了一项新活动——双截棍。双截棍课程的开设?不仅使爱好双截棍的同学们可以加入我们协会?及时获得各种各样的双截棍技能?而且想要在大学里想要防身健体或想要练就一身武艺的同学也可以加入我们?并可参加由协会主办的丰富多彩的与武术有关的活动?而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门?协助办好协会的各项活动。
2.活动目的 ?
吸引双截棍爱好者加入到武术协会的大家庭来?为协会输送新鲜血液?为广大同学提供了一个更好的了解双截棍和武术?热爱双截棍和武术的平台。
3.活动主题 ?
绽放青春光彩 • 彰显生命活力
1、教学计划
1、基本技术练习 2、双截棍的招式练习 3、双截棍专项身体素质练习 详细教案详见附件一
2、场地要求
向学校申请操场作为训练场地?要求训练场地尽量开阔?
3、活动负责人及主要参与者 武术协会会长、教练及喜欢双截棍的学生
4、注意事项 1、注意学生的安全；2、注意音箱等设备的使用?注意保护财物；3、注意纪律?排练学习中不得打闹喧哗 。
附件一?
试行训练方案?四节 / 月? 武术协会双截棍教案
三?舞花?9个动作? 在双节棍运动中?棍体的圆周运动称为“舞花”?根据舞花动作在身体方位的不同?可以分为以下五种技法?
1?侧舞花?2个?
A?“顺侧舞花”?由夹棍势开始?松开B棍?使B棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周。
B?“逆侧舞花”?由夹棍势开始?松开B棍?在右大臂反弹后?使B棍在身体右侧向前向下向后逆时针运动一周?恢复夹棍势。
2?前舞花?2个?
1?“顺前舞花”?由夹棍势开始?松开B棍?在右大臂反弹后?使B棍在身体前方顺时针作横“8”字舞花一周?恢复夹棍势。
2?“逆前舞花”?由夹棍势开始?松开B棍?作“逆侧舞花”一周后?使B棍在身体前方逆时针作横“8”字舞花一周?再作“顺侧舞花”一周?在右大臂反弹后?恢复夹棍势。
2武术协会新生培训活动策划书
1、 活动题目
武术协会新生培训活动
2、 活动意义
通过此次活动让大一新生充分地了解到我们协会的有关知识和相关的活动内容，加强大一新生对我们协会的认识和了解，从而以后能够更好地参加我们协会相关的活动。
让大一新生能够更多地了解到中华传统武术，包括太极拳、通臂拳等中华民族武术的精华，从而让新生更好地热爱中华民族的传统武术和传统文化。
通过传授武术，增强大一新生的体质，让每一个同学的身体得到最大和最好的锻炼，锻炼好身体，为以后更好的学习和工作打下基础。
学习武术的过程是一个非常痛苦和磨炼人的成长过程，经过这一阶段的训练使每一个爱训练的新生能够形成吃苦耐劳和坚强向上的品质，从而受益终生。
3、 活动前期准备
活动前宣传部应打好宣传板，放在学校各个显著的位置一段时间，让同学们能够充分地了解到这次的活动，并积极的参与进来。
武术协会新加入的会员，我们更应当及时的通知他们，让他们能积极的参与进来。通知他们的任务当然落在了各个部门新加入的大一新生的肩上了。
同时外联部应当积极地联系有意的公司，赞助这次活动的经费，更好地促进活动的开展。
协会的秘书处当然应当为这次的活动作好每一步细致的安排，确保这次活动能够按时准确的完成，不出任何的差错。
4、 活动内容
每周六或周七的上午大一的新生会员可在烟台大学附属中学的操场上接受训练，主要包括太极拳、通臂拳、形意拳、心意拳等内家拳法和散打等外家拳的培训工作。
5、 活动目的
通过此次活动让大一新生充分地了解到我们协会的有关知识和相关的活动内容，加强大一新生对我们协会的认识和了解，从而以便以后能够更好地参加我们协会相关的活动。
让大一新生能够更多地了解到中华传统武术，包括太极拳、通臂拳等中华民族传统武术的精华，从而让新生更好地热爱中华民族的传统武术和传统文化。
通过传授武术，增强大一新生的体质，让每一个同学的身体得到最大和最好的锻炼，锻炼好身体，为以后更好的学习和工作打下基础。
学习武术的过程是一个非常痛苦和磨炼的成长过程，经过这一阶段的训练使每一个爱训练的新生能够形成吃苦耐劳和坚强向上的品质，从而受益终生。
6、 活动总结
这次的活动举行地很圆满，来参加培训的同学很多，他们都能无怨无悔地参加培训，整个培训过程中很少有人喊累叫苦，这充分地增强了他们的意志，磨炼了他们的精神，使他们在以后的人生中不论遇到再大的困难都能坚持过去，从而迈向成功。
通过这次的培训也使我们认识到我们正从事着一项很伟大的事业，虽然目前影响到的范围还很小，仅仅在烟台大学范围内，但是我们的付出的努力却很大，相信星星之火、可以燎原，中华民族的传统武术和传统文化一定会发扬光大。特别是北京20XX年奥运会，相信增添的武术比赛一定会给全世界人带来不同凡响的震憾！
烟台大学武术协会
3武术培训班策划书
一、活动背景：
太极拳和长拳是东方文化的瑰宝是中华武苑的古老奇葩。太极拳柔中带刚长拳强体健身体现了中华民族生生不息的活力受到了全世界的关爱。太极拳和长拳蕴含着丰富的中华民族传统文化是中国文化的一种符号象征也是促进中外文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳和长拳具有很高的社会文化价值和武术价值对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会具有十分重要的意义。为充分体现中华民族的传统美德和高尚的道德情操提高学生的思想素质加强道德修养提高大学生对中国传统的兴趣。
二、活动目的：?
增强大学生体质，丰富大学生业余生活，弘扬中国传统文化。
三、活动目标：?
充实学生课外生活，体现中国传统运动的力与美，比赛中争创一流，力争一等。
四、教学计划：
1、基本技术练习。
2、太极拳和长拳的招式练习。
3、太极拳和长拳专项身体素质练习详细教案有专业辅导老师提供。
五、场地要求：?
学校提供训练场地，组织形式以小班教学的培训班形式进行的，每月一次。
六、活动负责人及主要参与者，武术协会会长、教练及喜欢太极拳和长拳的学生。
七、注意事项
1、注意学生的安全。
2、注意音箱等设备的使用，注意保护财物。
3、注意纪律，排练学习中不得打闹喧哗。
神龙武术协会
二〇XX年十月二十日