六年级体育考核方案

一、测评要求

每位学生考察《学生体质健康标准（试行方案）》中立定跳远、仰卧起坐和400米跑三项。

二、测评办法

以班级为单位，男、女分组进行考查。

立定跳远：在沙坑、土质松软的平地上或立定跳远专用垫上进行，测试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。学生每人可跳三次，取其中最高成绩。

仰卧起坐：四人一组，受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未到达双膝者不计该次数，精确到个位。学生每人可测试两次，取最好成绩。

400米跑：四人一组举行测试，在跑道上进行。以测试者躯干部到达终点的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。每人只测试一次。

三、测评时间：20XX年10月、12月。

四、测评地点：本校操场。

五、五六年级评分表

成绩项目 优秀 良好 及格 不及格

立定跳远

男 1.46m以上 1.42m－1.45m 1.37m－1.41m 1.37m以下

女 1.34m以上 1.29m－1.33m 1.24m－1.28m 1.24m以下

仰卧起坐

男 22个以上 17个-21个 12个-16个 11个以下

女 22个以上 17个-21个 12个-16个 11个以下

400米跑

男 1′55″以下 1′56″－2′15″ 2′16″－2′35″ 2′35″以上

女 1′55″以下 1′56″－2′15″ 2′16″－2′35″ 2′35″以上

一、命题标准

培养学生养成良好的卫生习惯、生活习惯，增强保健意识，提高身体素质，培养学生具有现代社会对人的素质要求，适合竞争及发展的需要，发展个性，培养终生的体育的意识，习惯和能力，养成良好的卫生习惯，使身心得到良好的发展。

二、考查内容

水平三 ：

1、1分钟跳绳

2、立定跳远

3、坐位体前屈

三、考查方式

1、学生学习成绩评定不仅要有老师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。

2、学生自我评定--学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行式综合评定。

3、组内互相评定--学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行综合评定。

4、教师评定--根据学生的学习目标达程度、行为表现和进步幅度等，考虑学生自我评定与组内互相评定的情况，对学生的学习成绩进行综合评定。

四、评价办法

1、评价等级：优秀A 良好B 合格C（三个等级）

2、学习成绩综合评定内容

体 能(20%)--与不同学习水平相关的体能项目。

知识与技能(30%)--对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知 识与应用能力，有关健康知识的掌握与应用。与不同学习水平相关的运动技能水平及应用情况。

学习态度(20%)--学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的 行为表现。

情意表现与合作精神(10%)--学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表 现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。

考核项目：

广播操考核

一．考核目标

1．学生能知道每节广播操的动作名称。

2．能按照音乐节奏做操，动作准确、到位、有力。

二．考核内容

《七彩阳光》优秀：在音乐伴奏下能连贯完整的进行动作练习，做到动作准确，到位有力。良好：在整套动作练习中单个动作较到位，有力度。在组合过程中协调一般，连贯性稍差些合格：单个动作协调性一般，连贯性较差。

立定跳远考核

一．考核目标

1．能说出立定跳远的动作名称，了解动作要领和方法。

2．能完成立定跳远的完整动作，考核达到一定标准。

3．对跳跃练习有兴趣，体现坚毅、果断等优良品质。

二． 考核内容

1．单脚跳

2．跳单、双圈

3．单、双脚连续跳

4．立定跳远

50米跑考核

一．考核目标

1． 学生掌握快速跑的动作要领及注意事项。

2．能做到跑时轻松，动作协调、自然、有节奏。

3．学生喜欢跑，有信心和毅力，练习后有满足感。

二．考核内容

1．高抬腿跑

2．30——50米放松跑

3．30米障碍跑

4．30米快速跑

5．50米快速跑

四． 考核50米成绩

优秀：男子8.4 —— 8.6秒 女子8.7——8.9秒

良好：男子9.1——9.5秒 女子9.5——9.9秒

合格：男子9.9—— 10.6秒 女子10.3——11.2秒

考核等级评定

按A、优秀 B、良好 C、合格 D、须努力 ，四个等级来评定学生成绩。